Faculdade e escolha do curso.

    Olá meninas! hoje vim com um post diferente, já que semana passada se iniciaram as aulas na minha faculdade e vim mostrar pra vocês um pouco sobre o meu curso e te ajudar na escolha do seu caso esteja com dúvidas que nessa época é super normal.
 Eu estou no 3º semestre de nutrição e eu sou apaixonada por esse curso! que é voltado na alimentação, aos componentes  dos alimentos e sobre o efeito que causam em nosso corpo. O nutricionista planeja, administra e coordena programas de alimentação e nutrição em empresas, escolas, hospitais, hotéis, restaurantes comerciais, spas e asilos, entre outros locais. Ele define o cardápio das refeições, sugerindo pratos que supram as necessidades nutricionais de clientes, pacientes ou hóspedes. Orienta e prescreve dietas individuais ou de grupo, para diabéticos, hipertensos, obesos, pacientes de doenças renais, hepáticas ou qualquer outra cujo tratamento exija acompanhamento alimentar específico. Para garantir a qualidade do que vai ser consumido, seleciona os fornecedores, controla matérias-primas e supervisiona a preparação dos alimentos.  

                                

     Quando eu resolvi fazer esse curso, eu cursava ainda o 2º ano do ensino médio, e fui pesquisando sobre, me envolvendo cada vez mais até ficar super empolgada para entrar na faculdade! Eu entrei em 2012, cursei o 1º semestre e no 2º  por motivos maiores tive que trancar a faculdade. E graças a Deus estou retornando com tudo esse ano :) 
 A dica chave que eu dou a vocês, é primeiramente saber oque gosta, se é de desenhar, se você se dá bem com cálculos, ou gosta mais de ajudar os outros,  se gosta de animais.. e assim vai. Depois você vai pesquisando os cursos voltados as áreas que você gosta, se precisar faça até um teste vocacional que ajuda bastante!
 Boa sorte a todas(o)!

É isso meninas, até o próximo post 

  

Dicas de beleza para o verão

 Olá meninas! hoje vim trazer umas dicas básicas que toda mulher precisa saber, para ficar linda e saudável no verão. Bom todas sabemos que essa estação quente
requer atenção especial, ainda mais por causa do sol e do tempo seco que acaba maltratando nosso corpitcho rs. E aqui tem uns truques essenciais.

1. os "heróis" do verão, cremes hidratantes e protetor solar!
Os dois que estou usando recentemente, são esses dois. O primeiro da natura, tem o cheiro muito bom e leve, absorve muito bem na pele, deixando-as macias e com o cheiro duradouro!
O segundo da O boticário parece um perfume! muito cheiroso, fixa na pele o dia inteiro, pode usar e abusar.

já o protetor que eu uso, é o Sun da Avon. É bom, mas não recomendo para quem tem pele oleosa. O essencial é o protetor no dia-a-dia, pois ele possui uma barreira contra os raios UV, que mancham e queimam nossa pele, então atentas em meninas!

2. Ingerir muita água!

Eu nem preciso dizer, que a água é um componente indispensável em nosso organismo, e precisamos repor a todo momento, principalmente no verão que é o período em que perdermos mais quantidade de água do nosso corpo pelo suor. 

E vale lembrar que nenhum outro líquido substitui  a hidratação que a água promove ao nosso corpo, então vamos nos hidratar meninas!

3. Cuidado com os cabelos ressacados




No verão, quando muito exposto ao sol, nossos cabelos acabam queimados e super ressecados, então uma maneira de evitar esse caos, é usando protetor térmico capilar, principalmente para ir á praia!
 e aqui vão dois de marcas nacionais super bons:


4. Suco verde!

Pra quem é fã de sucos diferenciados e super saudáveis, aqui vai uma dica, já ouviu falar do suco verde? Pois é  ele é um mix de vegetais que promete dar uma limpada no organismo. E existe uma versão já pronta dele que é o Detox Mosntro: maçã, pepino, couve, limão, gengibre e hortelã. Ok ele não faz milagres, mas ajuda muito! eaí vai encarar?

5. SEM pele pesada!

No verão, transpiramos mais que o normal então temos que optar por produtos, leves principalmente na base meninas. NADA de base a base de óleos! escolha um que absorve bem na pele e que não saia fácil. 

Já nos olhos, um rímel claro que não pode faltar! e a prova d'agua viu? a minha preferida de todas é a the colossal :)

 e nos lábios um protetor labial, de  minha preferência, para evitar de ver  os lábios rachados e ressecados.

é isso meninas, até o próximo post, e vale lembrar que não estou fazendo propagandas de produtos e sim indicando os de minha preferência. 

Cor da semana: Maria Flor da L'apogée

Olá meninas!Alguém já ouviu falar dessa marca L'apogée? bom aqui na minha cidade ela apareceu agora, e eu estou super adorando, e claro como todas sabem, eu AMO rosa, então escolhi essa cor maravilhosa para começar bem a semana :) é uma rosa bem shock, bem cheguei haha, apesar de eu ser bem discreta não abro mão de uma cor bem alegre e viva nas minhas unhas, é isso aí custa baratinho e a durabilidade é boa.

custo 2,25

é isso meninas, até o próximo post.